Join Jon

De flesta av oss identifierar sig med sitt intellekt, sin tankar. “Jag tänker, därför finns jag”, som det gamla citatet säger. Men vårt intellekt är bara ett av många redskap som naturen har givit oss.

Att identifiera sig med sitt intellektet(mind), att se sina tankar som sin personlighet, ger en helt fel självbild. Intellektet är nämligen fast i ett tidsbegrepp som begränsar det till minnen och förväntningar.

Varför identifierar vi då oss med vårt intellekt och vad är egentligen problemet med det? Orsaken är att det förflutna ger oss en identitet och framtiden innehåller ett löfte och “räddning”, någon form av tillfredsställelse.
Problemet är att båda är en illusion.

Det enda som finns är just nu. Allt annat är en illusion. Hela livet passerar medan vi är upptagna med att grubbla över vårt förflutna och oroa oss inför framtiden.

“Endast den dagen gryr, som vi är vakna nog att se”

- (Henry David Thoreau)

Min brorson Noah vet att uppskatta nuet(upplevelser). Här visar han mig sin bästa födelsedagspresent, värdekuponger som han kan lösa in mot upplevelser med ena föräldern åt gången.

Livet är här och nu, inte igår eller imorgon. För att vara närvarande i nuet krävs att vi avidentifieras oss med intellektet, att vi släpper illusionen om att vi är våra tankar.

Ska vi då sluta att tänka? Givetvis inte, men vi ska använda tankarna som det verktyg det är och bara när vi väljer att göra det.

Denna frigörelse kräver övning och reflektion, även kallad meditation(övning att uppleva nuet). Är du villig att satsa det för ett närvarande liv?

- – - – - – - – - – - – - -

Inspiration: “The Power of Now“, av Eckhart Tolle

Få ett e-post varje söndag med senaste inlägget.

Läs även vad andra skrivit om nuet, medition, Eckhart Tolle